Das große Buch der guten Gedanken

Gerechtigkeit fürs Gehirn Durchbrich negative Gedankenspiralen mit Impulsen aus Achtsamkeit und Psychologie

Wusstest du, dass es eine natürliche Tendenz in uns Menschen gibt, mehr an Gefahren, Sorgen und Probleme zu denken als an das Gute? Das große Buch der guten Gedanken will dir aber nicht erzählen, dass du ab jetzt einfach alles positiv sehen sollst. Die pragmatischen Denkanstöße aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie möchten dir helfen, deine eigene Wahrheit zu erkennen. Nimm neue Sichtweisen ein, finde Worte für deine Herausforderungen und lerne dich selbst besser kennen.

Julia Florentine Prasse begeistert mit ihren Texten seit Jahren hunderttausende Fans auf dem Instagram-Kanal von Ein guter Plan. Empathisch, inspirierend und mit einem tiefen Verständnis für die Herausforderungen unserer Zeit. Jan Lenarz hat mit Ein guter Plan Deutschlands beliebteste Marke für Achtsamkeit gegründet. Seine Texte überwinden Tabus zu mentaler Gesundheit und machen komplexe Thematiken greif- und anwendbar.

Inhalt:

• Wunderschön aufbereitete Inhalte
• 300 Tipps und Zitate
• Ideal, um auf gute Gedanken zu kommen
• Das perfekte Geschenk
• Mit Illustrationen von Slinga und Sandra Bayer
• Autor*innen: Jan Lenarz, Julia Florentine Prasse

Ausstattung:

• Umschlag mit Goldprägung
• Vollfarbiger Druck
• Lesezeichen-Bändchen
• Postkarte und Lesezeichen
• Mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl gedruckt
• Inhalt Blauer Engel-Altpapier
• Komplett vegan, V-Label-lizenziert
• Klimaschutzbeitrag für CO₂-Emissionen geleistet
• 200 Seiten | 16,5 x 22,5 x 2,7 cm | 550 g